Um dia na vida: destaque para a paternidade

Você pode nos dar uma visão geral do seu dia típico de trabalho e como você concilia seus compromissos como pai?

Meu dia típico de trabalho começa por volta das 6h15 em casa. Verifico meus e-mails, minha agenda do dia e começo a elaborar minha lista de tarefas.

Por volta das 7h, começa a vida familiar, que inclui o café da manhã e levar meu filho de cinco anos ao jardim de infância.

Depois disso, é hora da minha rotina de exercícios. Ou vou de bicicleta para o escritório ou saio para correr no nosso bairro. Logo depois, tenho minhas primeiras reuniões e é hora de ser produtivo.

Minha esposa e eu geralmente planejamos com duas semanas de antecedência quem vai buscar nosso filho em cada dia da semana. Isso depende de nossos compromissos de trabalho e planos para a noite, mas geralmente são dois dias para cada um e mantemos as sextas-feiras flexíveis. Há apenas uma regra: não podemos buscá-lo em dias de expediente, pois isso tornaria o deslocamento para o trabalho muito mais estressante.

Um de nós o pega por volta das 16h15 e geralmente vamos ao parquinho, nos encontramos com um de seus amigos ou fazemos compras. Chegamos em casa por volta das 17h00 e eu continuo trabalhando por mais uma hora e meia. Às 18h30 é hora do jantar e, na maioria das semanas, conseguimos jantar juntos três a quatro vezes.

Como você acha que o papel de ser pai mudou ao longo dos anos?

Em minha experiência, o papel mudou significativamente com o passar dos anos e, em minha opinião, mudou para melhor. Muitos pais que conheço estão muito mais envolvidos com o cuidado dos filhos do que costumavam estar, e muitos reduzem o horário de trabalho para ter mais tempo para os filhos. As empresas em que trabalhei ao longo dos anos sempre me apoiaram muito em relação à licença parental, ao horário de trabalho flexível e aos dias de licença médica para cuidar dos filhos.

Você pode nos contar sobre sua jornada pessoal como pai e como equilibrou sua carreira?

Embora as empresas em que trabalhei tenham me apoiado muito, isso não significa que eu não tenha lutado para equilibrar a paternidade e minha carreira. A privação de sono cobrou seu preço nos primeiros anos.

Além disso, eu queria ser o melhor pai do mundo e comecei a colocar em segundo plano o meu próprio bem-estar para passar cada minuto com meu filho ou no trabalho. Eu estava tentando agradar a todos e não consegui agradar a ninguém.

No entanto, o que me ajudou a sair dessa situação foram os livros, muitos e muitos livros. Durante as noites de insônia e as longas caminhadas com o carrinho de bebê, comecei a ouvir audiolivros para evitar que meu cérebro ficasse pensando nos problemas do trabalho 24 horas por dia, 7 dias por semana. Uma citação que se destacou particularmente para mim foi de Greg McKeown: "Se você não priorizar sua vida, outra pessoa o fará".

Então, fiz uma lista de minhas prioridades na vida e, sempre que estava lutando com o trabalho, a paternidade, o bem-estar e outros compromissos, olhava para minha lista e sabia o que fazer. Isso mudou tudo para mim. Não me sinto culpado por dedicar 30 minutos diários ao exercício, cancelar uma reunião de trabalho para ficar com meu filho doente ou deixar de sair com os amigos para apoiar minha esposa. E não há culpa em deixar de assistir aos meus programas de TV favoritos para trabalhar.

Essa priorização me deu a energia necessária para ser um bom pai sempre que meu filho mais precisava de mim, ser ótimo na reunião (remarcada) que tive de cancelar antes e também apoiar minha esposa em sua carreira.

Se você tivesse um conselho para futuros pais e novos pais, qual seria?

A energia e o bem-estar mental são os ativos mais importantes que você tem.

Reduzir a necessidade de tomar muitas decisões (tendo uma lista de prioridades na vida) e concentrar-se em coisas que lhe dão energia, como boa alimentação, sono e exercícios, o ajudará a ser melhor em tudo o que fizer. Comece a dizer não para as coisas não essenciais e concentre-se no que é mais importante para você.

De acordo com a pesquisa, a pandemia colocou um fardo desproporcional sobre as mães que trabalham. Você acha que isso está sendo resolvido agora?

Esse foi um acontecimento muito infeliz e mostrou que ainda temos um longo caminho a percorrer quando se trata de igualdade de gênero.

Em minha experiência, isso tem sido abordado por muitas empresas, e os gerentes estão mais compreensivos e solidários quando se trata de permitir que os pais assumam suas responsabilidades. Mas, na minha opinião, o principal culpado ainda está presente: A diferença salarial entre gêneros.

Muitas famílias sentem que precisam colocar o ônus de dar prioridade à carreira e investir mais tempo nos cuidados com os filhos nas mães que trabalham. Minha esposa e eu temos a sorte de trabalhar em cargos de liderança, por isso conseguimos manter as coisas justas quando se trata de cuidar de crianças, mas as famílias com renda mais baixa infelizmente não têm esse luxo por causa da diferença salarial. Isso precisa ser corrigido.

Para saber mais sobre como trabalhar na Paysafe, visite o site Carreiras na Paysafe página.