Mês da Saúde do Homem: Apoio à saúde mental no local de trabalho
O Movember pode ser visto como um período divertido para deixar crescer o bigode, mas é muito mais do que isso. Trata-se de aumentar a conscientização sobre problemas de saúde mental dos homens, como suicídio, e problemas de saúde física, como câncer de próstata e câncer testicular.
No Reino Unido, 12% dos homens serão diagnosticados com câncer de próstata durante a vida e esse número sobe para 13% nos EUA. No que diz respeito à saúde mental, os homens têm três vezes mais chances de morrer por suicídio do que as mulheres. Esses são os números relatados, mas, na realidade, eles podem ser ainda maiores porque os homens têm menos probabilidade de buscar apoio. Por esse motivo, ambos os tópicos ainda precisam ser discutidos mais abertamente, especialmente a saúde mental, que continua sendo um tabu.
Os papéis tradicionais de gênero e as expectativas da sociedade desempenham um papel fundamental no motivo pelo qual os homens têm menos probabilidade de discutir seus problemas de saúde mental. Os homens são vistos como autossuficientes, durões e estóicos; na verdade, eles geralmente são criados para se adequar a esse estereótipo de gênero. "Homem pra cima" e "meninos grandes não choram" são os tipos de frases que incentivam esse silêncio em torno da saúde masculina e promovem uma sociedade em que se espera que os homens lidem sozinhos em vez de procurar ajuda se não quiserem ser rotulados como fracos e menos viris.
De acordo com o Priory Group, 40% dos homens não falam sobre sua saúde mental e isso se deve principalmente à vergonha e ao fato de não quererem parecer fracos ou um fardo para ninguém. Ainda há muito trabalho a ser feito para acabar com o estigma que envolve a saúde mental e o estereótipo do "homem forte".
Os principais problemas que afetam a saúde mental
A mesma pesquisa concluiu que os três principais fatores subjacentes aos sintomas de saúde mental são as pressões relacionadas ao trabalho, as restrições financeiras e as preocupações com a saúde.
De acordo com a Champion Health, os problemas de saúde mental mais comuns no local de trabalho são ansiedade, depressão e estresse. Suas estatísticas sobre o bem-estar dos funcionários revelaram que 58% dos profissionais que trabalham apresentam pelo menos sintomas leves de ansiedade e um quarto (24%) atinge o limite de sintomas de ansiedade clinicamente relevantes.
Quer o trabalho esteja causando um problema de saúde mental ou agravando-o, os empregadores têm a responsabilidade de ajudar seus funcionários. E esse processo começa com a identificação dos sinais.
Identificando os sinais de problemas de saúde mental em homens
Embora não exista uma lista definida de sintomas para os homens, alguns sintomas são mais comuns em homens do que em mulheres. De acordo com a Mental Health Foundation, eles incluem irritabilidade, raiva repentina, aumento da perda de controle, assunção de riscos e agressão. Trabalhar obsessivamente é outro sinal de comportamento escapista (ou seja, não falar sobre o assunto). Os homens também podem ser mais propensos do que as mulheres a usar álcool e drogas para lidar com a depressão em vez de falar sobre ela. Dificuldade de concentração, baixos níveis de engajamento, diminuição da produtividade, aumento das faltas e mudanças nos padrões de trabalho são outros sinais.
É essencial que os gerentes sejam treinados para identificar esses sinais. Depois de conhecerem os sintomas e as pistas, eles estarão mais bem equipados para identificar os funcionários que sofrem de problemas de saúde mental. A próxima etapa é verificar os funcionários regularmente e incentivá-los a se manifestar.
Incentivar os homens a discutir problemas de saúde mental
Os gerentes nunca devem presumir que tudo está indo bem em sua equipe porque ninguém manifesta nenhuma preocupação.
De acordo com uma pesquisa realizada no ano passado pela CoursesOnline, apesar da crescente conscientização sobre a saúde mental no local de trabalho, mais da metade (54%) dos entrevistados disse que preferiria falar com amigos ou familiares sobre suas preocupações com a saúde mental do que com alguém do trabalho. Além disso, a probabilidade de os homens precisarem de incentivo para acessar fontes de saúde mental e apoio no local de trabalho é duas vezes maior do que a das mulheres.
Isso mostra que os empregadores devem continuar seus esforços para criar ambientes seguros para que os funcionários do sexo masculino discutam livremente seus problemas de saúde mental. É fundamental que os funcionários sintam que estão sendo apoiados e cuidados. Eles devem ter a certeza de que serão ouvidos sem julgamento.
Os gerentes só podem ganhar a confiança de seus funcionários mantendo um diálogo aberto com eles e deixando claro que suas conversas serão mantidas em sigilo. Eles também devem fazer perguntas relevantes para entender os fatores subjacentes e demonstrar empatia.
Encontrar a estratégia certa
Como os funcionários do sexo masculino têm educação, formação e valores diferentes, não existe uma estratégia única para empregadores e gerentes lidarem com isso. No entanto, o principal é conscientizar e lembrar aos membros masculinos da equipe que ter problemas de saúde mental não é um sinal de fraqueza e que pode ser prejudicial se não for tratado. Isso só pode ser alcançado se os gerentes conversarem regularmente com os homens de suas equipes, oferecerem espaço para conversas abertas e demonstrarem empatia. Proporcionar aos funcionários boas condições de trabalho, garantir que eles tenham um equilíbrio saudável entre a vida pessoal e profissional e dar-lhes tempo para obter apoio externo também é fundamental.
A saúde mental é tão importante quanto a saúde física e os empregadores devem continuar seus esforços para desenvolver e aumentar a conscientização sobre a saúde mental entre os funcionários. Além de ser um empregador responsável e fazer a coisa certa do ponto de vista moral, apoiar os funcionários do sexo masculino também aumenta a produtividade, o moral e a lealdade deles no local de trabalho, o que, por sua vez, cria uma força de trabalho motivada, saudável e diversificada.
Na Paysafe, estamos continuamente desenvolvendo o que podemos oferecer aos nossos funcionários do sexo masculino como forma de apoio. Um dos valores da nossa empresa é "aberto" e organizamos discussões internas em que os líderes de equipe compartilham suas experiências pessoais sobre vários temas, como paternidade, suicídio e câncer testicular, para ajudar a criar um ambiente inclusivo em que as pessoas sintam que podem fazer perguntas e se manifestar. Além de oferecer esses espaços seguros e de apoio, a cada semana destacamos um funcionário (homem ou mulher) para saber mais sobre os desafios que enfrentam em sua vida pessoal e/ou profissional, como equilibram suas carreiras e vidas familiares, problemas de saúde que estão enfrentando e conselhos que possam ter para os colegas. Isso ajuda nossos funcionários a reconhecer que não estão sozinhos e aumenta a conscientização sobre as diferentes maneiras de combater os problemas de saúde masculina no local de trabalho.
