Der Monat der Männergesundheit: Förderung der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz
Der Movember könnte als eine lustige Zeit gesehen werden, in der man sich einen Schnurrbart wachsen lässt, aber es geht um viel mehr als das. Es geht darum, das Bewusstsein für psychische Probleme von Männern wie Selbstmord und körperliche Probleme wie Prostatakrebs und Hodenkrebs zu schärfen.
Im Vereinigten Königreich wird bei 12 % der Männer im Laufe ihres Lebens Prostatakrebs diagnostiziert, in den USA steigt diese Zahl auf 13 %. Was die psychische Gesundheit anbelangt, so ist die Wahrscheinlichkeit, dass Männer durch Selbstmord sterben , dreimal so hoch wie bei Frauen. Dies sind die Zahlen, die in den Berichten genannt werden, aber in Wirklichkeit könnten sie noch höher sein, weil Männer sich seltener um Hilfe bemühen. Aus diesem Grund müssen beide Themen noch offener diskutiert werden, insbesondere die psychische Gesundheit, die nach wie vor ein relatives Tabu darstellt.
Traditionelle Geschlechterrollen und die Erwartungen der Gesellschaft spielen eine wichtige Rolle dabei, dass Männer seltener über ihre psychische Gesundheit sprechen. Männer werden als selbstgenügsam, hart und stoisch wahrgenommen; tatsächlich werden sie oft so erzogen, dass sie diesem Geschlechterstereotyp entsprechen. Mann sein" und "große Jungs weinen nicht" sind Sätze, die dieses Schweigen über die Gesundheit von Männern fördern und eine Gesellschaft begünstigen, in der von Männern erwartet wird, dass sie allein zurechtkommen, anstatt Hilfe zu suchen, wenn sie nicht als schwach und weniger männlich abgestempelt werden wollen.
Nach Angaben der Priory Group wollen 40 % der Männer nicht über ihre psychische Gesundheit sprechen, was meist darauf zurückzuführen ist, dass es ihnen peinlich ist und sie nicht schwach erscheinen oder jemandem zur Last fallen wollen. Es gibt noch viel zu tun, um das Stigma der psychischen Gesundheit und des Stereotyps des starken Mannes" zu beseitigen.
Die wichtigsten Probleme für die psychische Gesundheit
Die gleiche Studie zeigt, dass die drei wichtigsten Faktoren für psychische Gesundheitssymptome arbeitsbedingter Druck, finanzielle Zwänge und gesundheitliche Bedenken sind.
Laut Champion Health sind die häufigsten psychischen Probleme am Arbeitsplatz Angstzustände, Depressionen und Stress. Die Statistiken zum Wohlbefinden der Arbeitnehmer zeigen, dass 58 % der Berufstätigen zumindest leichte Angstsymptome aufweisen und ein Viertel (24 %) die Schwelle für klinisch relevante Angstsymptome erreicht.
Unabhängig davon, ob die Arbeit ein psychisches Problem verursacht oder verschlimmert, haben die Arbeitgeber die Pflicht, ihren Mitarbeitern zu helfen. Und dieser Prozess beginnt damit, die Anzeichen zu erkennen.
Erkennen der Anzeichen für psychische Probleme bei Männern
Es gibt zwar keine feste Liste von Symptomen für Männer, aber einige Symptome treten bei Männern häufiger auf als bei Frauen. Nach Angaben der Mental Health Foundation gehören dazu Reizbarkeit, plötzliche Wut, zunehmender Kontrollverlust, Risikobereitschaft und Aggression. Zwanghaftes Arbeiten ist ein weiteres Anzeichen für eskapistisches Verhalten (d. h. nicht darüber reden). Bei Männern ist es auch wahrscheinlicher als bei Frauen, dass sie Alkohol und Drogen nehmen, um mit der Depression fertig zu werden, anstatt darüber zu sprechen. Konzentrationsschwierigkeiten, geringes Engagement, verminderte Produktivität, vermehrte Fehlzeiten und veränderte Arbeitsmuster sind weitere Anzeichen.
Es ist wichtig, dass Führungskräfte darin geschult werden, diese Anzeichen zu erkennen. Wenn sie für die Symptome und Hinweise sensibilisiert sind, sind sie besser in der Lage, Mitarbeiter mit psychischen Problemen zu erkennen. Der nächste Schritt besteht darin, regelmäßig nach den Mitarbeitern zu sehen und sie zu ermutigen, über ihre Probleme zu sprechen.
Männer ermutigen, über psychische Probleme zu sprechen
Führungskräfte sollten nie davon ausgehen, dass in ihrem Team alles in Ordnung ist, weil niemand Bedenken äußert.
Laut einer im letzten Jahr von CoursesOnline durchgeführten Umfrage gaben trotz des wachsenden Bewusstseins für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz mehr als die Hälfte (54 %) der Befragten an, dass sie lieber mit Freunden oder der Familie über ihre psychischen Probleme sprechen würden als mit jemandem am Arbeitsplatz. Darüber hinaus ist die Wahrscheinlichkeit, dass Männer doppelt so häufig wie Frauen ermutigt werden müssen, sich an Quellen für psychische Gesundheit und Unterstützung am Arbeitsplatz zu wenden, doppelt so hoch.
Dies zeigt, dass die Arbeitgeber ihre Bemühungen fortsetzen sollten, ein sicheres Umfeld für männliche Arbeitnehmer zu schaffen, damit sie ihre psychischen Probleme offen ansprechen können. Es ist wichtig, dass die Arbeitnehmer das Gefühl haben, dass sie unterstützt und betreut werden. Sie sollten die Gewissheit haben, dass ihnen zugehört wird, ohne sie zu verurteilen.
Führungskräfte können das Vertrauen ihrer Mitarbeiter nur gewinnen, wenn sie einen offenen Dialog mit ihnen führen und ihnen klar machen, dass ihre Gespräche vertraulich behandelt werden. Sie sollten auch relevante Fragen stellen, um die zugrunde liegenden Faktoren zu verstehen und Einfühlungsvermögen zu zeigen.
Die richtige Strategie finden
Da männliche Beschäftigte unterschiedliche Erziehungsstile, Hintergründe und Wertvorstellungen haben, gibt es keine einheitliche Strategie für Arbeitgeber und Führungskräfte, um dieses Problem anzugehen. Das Wichtigste ist jedoch, das Bewusstsein zu schärfen und männliche Teammitglieder daran zu erinnern, dass psychische Probleme kein Zeichen von Schwäche sind und dass sie sich nachteilig auswirken können, wenn sie nicht angegangen werden. Dies kann nur erreicht werden, wenn Führungskräfte regelmäßig mit den Männern in ihren Teams sprechen, Raum für offene Gespräche bieten und Empathie zeigen. Entscheidend ist auch, dass die Mitarbeiter gute Arbeitsbedingungen vorfinden, dass sie ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Arbeit und Privatleben haben und dass sie Zeit haben, um sich externe Unterstützung zu holen.
Die psychische Gesundheit ist ebenso wichtig wie die körperliche Gesundheit, und die Arbeitgeber sollten ihre Bemühungen fortsetzen, das Bewusstsein für psychische Gesundheit unter den Beschäftigten zu entwickeln und zu schärfen. Abgesehen davon, dass man ein verantwortungsbewusster Arbeitgeber ist und moralisch das Richtige tut, steigert die Unterstützung männlicher Mitarbeiter auch deren Produktivität, Moral und Loyalität am Arbeitsplatz, was wiederum eine motivierte, gesunde und vielfältige Belegschaft schafft.
Bei Paysafe entwickeln wir ständig weiter, was wir unseren männlichen Mitarbeitern an Unterstützung bieten können. Einer unserer Unternehmenswerte ist "offen", und wir veranstalten interne Diskussionen, in denen Teamleiter ihre persönlichen Erfahrungen zu verschiedenen Themen wie Vaterschaft, Selbstmord und Hodenkrebs teilen, um ein integratives Umfeld zu schaffen, in dem die Mitarbeiter das Gefühl haben, dass sie Fragen stellen und ihre Meinung sagen können. Zusätzlich zu diesen sicheren und unterstützenden Räumen stellen wir jede Woche einen Mitarbeiter (männlich oder weiblich) in den Mittelpunkt, um mehr über die Herausforderungen zu erfahren, mit denen er in seinem Privat- und/oder Arbeitsleben konfrontiert ist, wie er Beruf und Familie unter einen Hut bringt, welche gesundheitlichen Probleme er hat und welche Ratschläge er seinen Kollegen geben kann. Dies hilft unseren Mitarbeitern zu erkennen, dass sie nicht allein sind, und schärft das Bewusstsein für die verschiedenen Möglichkeiten zur Bekämpfung der Gesundheitsprobleme von Männern am Arbeitsplatz.
